Vinná réva patří mezi hodnotné ovoce. Hroznové víno obsahuje vitamin C a skupinu vitaminů B (kromě B12). Mají rovněž mnoho manganu, hořčíku a draslíku. Toto
Archiv rubriky: Doplňky stravy, vitamíny
Léčivé účinky Mařinky vonné
Mařinka je voňavá vytrvalá bylinka která je původní v Evropě a odtud se rozšířila do Ameriky a Asie. Obvykle ji najdeme v okolí dubových, bukových
Prvosenka jarní – Petrklíč (Primula veris l.) jako lék
Prvosenka jarní nebo-li petrklíč je známým symbolem jara. Málo kdo však ví, že je i výbornou léčivkou. Podle lidového rčení vyrostla prvosenka na místě, kde
Bolest hlavy, příznaky a léčba
Příznaky bolesti hlavy – tupá, pulzující, bodavá nebo škubavá bolest – jednostranná či oboustranná – v čelní nebo týlové oblasti hlavy– časté vyzařování bolesti do
Maliny jsou zdraví prospěšné
Maliník je vytrvalý keř s dvouletými výhony, roste planě na pasekách, v křovinách na okrajích cest a jako kultivované zahradní ovoce. Maliny rostou v mírném
Doplňky stravy: Kofein
Dlouho jsem váhal se zařazením kofeinu patřícího do kontroverzní skupiny psychostimulačních látek do diskuse o výživových doplňcích ve sportu. Nicméně kofein je patrně nejznámější a
HMB (hydroxymetylbutyrát)
HMB, nebo také hydroxymetylbutyrát, je zcela nezbytný pro syntézu cholesterolu, klíčové látky pro výstavbu buněčných membrán, ale také steroidních hormonů. To je také důvodem pro
Mrkev a její léčebné účinky
Mezi zahrádkáři se říká, že mrkev dělá člověka milým a přívětivým. Je to možné, protože po mrkvi je člověk zdravý a tedy se i lépe
Proč do jídelníčku zařadit klíčky
Právě v zimním období jsou klíčky velmi cenným doplňkem naší stravy. Nejvhodnějším postupem je jejich pěstování doma, jedině tak máme zaručenou kvalitu. K naklíčení není
Doplňky stravy: Kreatin
Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou zakázanou, ačkoli existuje celá řada